Веганский рыбный салат с тофу Веганский рыбный салат с тофу
1 Сентябрь, 2014

Веганский рыбный салат с тофу

Веганский рыбный салат с тофу






Как-то раз мне очень захотелось чего-нибудь с нори и вакамэ, не  долго думая я изобрела этот салат. Съедается очень быстро, для настоящих любителей морского вкуса. В моем организме никогда не будет дефицита йода

Понадобится:

 

  • 2-3 шт отварного картофеля
  • Небольшая горсть размоченных водорослей вакамэ
  • 2-3 листа норм
  • 150гр твердого тофу
  • Постный майонез
  • Обжаренные подсолнечные семечки или соевые орешки
  • Зелень по вкусу
  1. Натрите на терке все ингредиенты, на дно блюда поместите нори измельченные, смешанные с майонезом, далее картофель, смазанный майонезом, водоросли вакамэ, потом тофу с майонезом и картофель с нори, зелень, и последний слой обжаренные подсолнечные семечки.
  2. Дайте салату настояться час в холодильнике.

Приятного аппетита!


P.S. Понравился рецепт? Советуем подписаться на e-mail рассылку публикаций нашего блога!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru