Легкий салат с соей и маком - VEGANNA.RU Легкий салат с соей и маком - VEGANNA.RU
15 Август, 2012

Легкий салат с соей и маком

Легкий  салат с соей и маком






 Ингредиенты:

  • Листья салата
  • Соя
  • Красный лук
  • Помидоры
  • Огурцы
  • Мак
  • Оливковое масло

 

Приготовление:

  1. Заварить сою, обжарить с молотым перцем.
  2. Смешать в ёмкости нарезанные помидоры и огурец с луком и с листьями салата (ни в коем случае не режьте листья, рвите руками, ибо листья при нарезании дают сок, горький).
  3. Добавьте приготовленную сою и мак (при желании обжарьте его).
  4. Так же, я такой салат пробовала делать с добавлением риса, сытно и вкусно.
 

Приятного аппетита!


P.S. Понравился рецепт? Советуем подписаться на e-mail рассылку публикаций нашего блога!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru