Архивы шпинат - VEGANNA.RU Архивы шпинат - VEGANNA.RU
13 Сентябрь, 2014

Соба с тофу и шпинатом

Соба с тофу и шпинатом

Потребуется: Соба (гречневая лапша), приготовленная по инструкции Свежий шпинат — пучок 1 упаковка (150гр) твердого тофу 1 помидор крупный Соевый соус Молотый перец Грибная приправа Обжарьте в небольшом количестве растительного масла кубики тофу, добавьте нарезанные кусочки помидора, шпинат, потомите под крышкой минут 5. Добавьте собу, перемешайте с овощами и соевый соус со специями, хорошо перемешайте
Read more…

26 Август, 2014

Палак тофу

Палак тофу

Веганская вариация традиционного индийского блюда «палак панир». Потребуется: Упаковка твердого тофу 1 стакан соевого молока 1 столовая ложка смеси специй Панир масала 1/2 упаковки мороженого шпината Соль по-вкусу Нарежьте тофу на кубики и обжарьте в небольшом количестве растительного масла, добавьте размороженный шпинат и соевое молоко, смесь специй и соль по вкусу. Дайте протушиться под крышкой
Read more…

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru