Архивы салат - VEGANNA.RU Архивы салат - VEGANNA.RU
1 Декабрь, 2014

Салат с рукколой и печеным инжиром

Салат с рукколой и печеным инжиром

  Я очень люблю свежий инжир, в отличии от сушеного. Хотя я знаю многих людей, которые не переносят инжир вообще. Если Вы такой же любитель свежего инжира как и я, и  у Вас есть возможность приобрести его, попробуйте этот вкусный и полезный салат!   Потребуется: Инжир свежий 2-3 шт Помидоры 3-4  шт Красный лук (небольшая
Read more…

6 Сентябрь, 2014

Греческий салат с тофу и оливками

Греческий салат с тофу и оливками

Потребуется: 1 упаковка твердого тофу; 1-2 баклажана; 1-2 помидора; Оливки; Оливковое масло для жарки и заправки; Зелень по вкусу; Специи по вкусу. Нарезать тофу на кубики и обжарить на оливковом масле со специями. Баклажаны нарезать на ломтики и замочить в соленой воде, потом промыть. Обжарить на оливковом масле с двух сторон. Смешать тофу и баклажаны,
Read more…

1 Сентябрь, 2014

Теплый салат с фасолью

Теплый салат с фасолью

Лучше всего данный салат подавать сразу после приготовления, добавив поджаренный на сухой сковороде ломтик лаваша.   Потребуется: Фасоль Романо или стручковая фасоль Кукуруза консервированная Шампиньоны (маринованные  в смеси соевого соуса, черного молотого перца и кунжутного масла) Болгарский красный перец Бальзамический уксус Зелень В небольшом количестве растительного масла обжарьте фасоль с кукурузой и болгарским перцем, чуть
Read more…

1 Сентябрь, 2014

Веганский рыбный салат с тофу

Веганский рыбный салат с тофу

Как-то раз мне очень захотелось чего-нибудь с нори и вакамэ, не  долго думая я изобрела этот салат. Съедается очень быстро, для настоящих любителей морского вкуса. В моем организме никогда не будет дефицита йода Понадобится:   2-3 шт отварного картофеля Небольшая горсть размоченных водорослей вакамэ 2-3 листа норм 150гр твердого тофу Постный майонез Обжаренные подсолнечные семечки
Read more…

26 Август, 2014

Салат из красной фасоли с авокадо

Салат из красной фасоли с авокадо

Быстрый и сытный салат, который выручит Вас, когда нет времени, а хочется чего-то сытного. Потребуется: 1 банка консервированной красной фасоли Сухарики с веганским составом Авокадо нарезанный на кусочки Рисовый укус — 1 ст.л Соевый соус по-вкусу Приготовление:  Смешать все ингредиенты и готово! Приятного аппетита! P.S. Понравился рецепт? Советуем подписаться на e-mail рассылку публикаций нашего блога!

26 Август, 2014

Веганский новогодний стол 2013

Веганский новогодний стол 2013
Comments: 2

Наконец-то добралась до фото своего веганского новогоднего стола :))) Итак, на НГ мною было приготовлено: 1) Пицца с ананасом, маслинами и оливками, тофу, вег. колбасой, томатным соусом. 2) Фруктовый салат (зерна граната, банан, ананас, мандарин, груша). При желании можно заправить соевым йогуртом. 3) Салат из цельнозерновой лапши с кунжутом*   4) Салат «Американский юго-запад»*  
Read more…

26 Август, 2014

Веганская вариация салата «Лесная поляна»

Веганская вариация салата  «Лесная поляна»

          Во времена моего не веганского образа жизни я любила этот салат, но нет никакой проблемы приготовить подобный салат в веганском варианте. Ингредиенты: Картофель отварной Тофу и/или соевые кусочки обжаренные в любимых специях Морковь по-корейски Грибы маринованные Майонез постный Зелень по-вкусу Черная соль Заправка «кимчи» *опционально Приготовление: Отварной картофель, натертый на
Read more…

11 Июнь, 2014

Веганский салат с тофу и грибами «Подсолнух»

Веганский салат с тофу и грибами «Подсолнух»

Опубликовываю веганскую версии вкусного салата «Подсолнух». Этот салат займет отличное место на праздничном столе! Ингредиенты: Корейская морковь, мелко нарезанная; Твердый тофу, натертый на терке; Маринованные шампиньоны нарезанные; Консервированная кукуруза; Фучжу (соевая спаржа) — заранее замоченная и обжаренная в томатной пасте с молотым перцем; Лук-порей кольца; Маслины для украшения; Чипсы «Принглс» с веганским составом, для украшения
Read more…

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru